Zalecenia dla osób uczulonych na pyłki roślin:
1. W okresie pylenia roślin, na które występuje uczulenie (trawy, drzewa, chwasty) należy szczelnie zamykać okna, zwłaszcza w godzinach porannych i popołudniowych.
2. Usunąć rośliny kwitnące z pomieszczeń, zwłaszcza z sypialni.
3. W okresie pylenia należy wietrzyć mieszkanie w godzinach nocnych (24:00-4:30).
4. W miarę możliwości pozostawać w pomieszczeniach zamkniętych w okresach pylenia, unikać zajęć na powietrzu.
5. Na zewnątrz wychodzić po deszczu (oczyszcza powietrze z pyłków).
6. Po powrocie do domu należy wykąpać się (umyć chociaż twarz i ręce), umyć głowę, zmienić ubranie, przepłukać nos i oczy roztworem soli fizjologicznej (spłukanie pyłków).
7. Przy wyjściu na powietrze zakładać okulary przeciwsłoneczne.
8. Podróżować przy zamkniętych oknach z zainstalowanym filtrem pyłkowym.
9. Wakacje najlepiej spędzać nad morzem, w wysokich górach, na rejsach żeglarskich (unikać lasów, łąk, parków, działek).
10. Regularnie kosić trawnik wokół domu, nie dopuszczać do kwitnienia trawy.
11. Zwrócić uwagę na ewentualne dolegliwości ze strony jamy ustnej podczas spożywania warzyw, owoców, miodów – o objawach poinformować lekarza alergologa.
12. Śledzić kalendarz pylenia i komunikaty pyłkowe w mediach.